Hygien

Dusch.
Det är vanligt att du upplever osäkerhet under den depressiva perioden och det kan leda till att du använder mycket tid till att välja kläder och fixa med frisyren.

Å andra sidan vid en hypoman fas, när du är uppvarvad kanske du fullständigt struntar i ditt yttre i stället.
Du kan därför behöva bli påmind om att sköta din hygien. Det gäller speciellt när du känner dig nedstämd och energilös. En del mediciner kan ge muntorrhet och då är det viktigt att borsta tänderna för att slippa hål i tänderna. Ibland kan man även behöva sockerfria sugtabletter som sätter fart på salivproduktionen.