Till innehåll på sidan
  • Bild
    المساعدة الذاتية على الطريق المعلومات والدعم والمساعدة
    • المراهقين
    • متلازمة اسبرجر
    • اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
    • اضطراب الوسواس القهري/ أوسد
    • متلازمة توريت
    • الاضطراب ثنائي القطب
    • search icon Search
    • Svenska Language عربى
      • På Svenska Svenska
      • På Arabiska عربى
  • Beskrivande text: Ungdom المحتوى ل المراهقين تغيير الدور
    • Beskrivande text: Ungdom المراهقين
    • Beskrivande text: Förälder. الوالدين
  • På Svenska Language عربى
    • Svenska
    • عربى
  • المراهقين
  • متلازمة اسبرجر
  • اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • اضطراب الوسواس القهري/ أوسد
  • متلازمة توريت
  • الاضطراب ثنائي القطب
  • search icon Search
    المساعدة الذاتية على الطريق / المراهقين / اضطراب الوسواس القهري/ أوسد / مساعدة للمضي قدماً مع اضطراب الوسواس القهري / النظافة
مساعدة للمضي قدماً مع اضطراب الوسواس القهري
  • ما هو الوسواس القهري؟
  • مساعدة للمضي قدماً مع اضطراب الوسواس القهري
    • المدرسة
    • الأصدقاء/ وقت الفراغ
    • الطعام
    • النظافة
    • النوم
    • النشاط البدني
    • الجنسانية
    • الغضب
    • القلق والاكتئاب
    • وسائل المساعدة
    • العلاج
    • تطوير الجوانب القوية
  • ما هو الوسواس القهري؟
  • مساعدة للمضي قدماً مع اضطراب الوسواس القهري
    • المدرسة
    • الأصدقاء/ وقت الفراغ
    • الطعام
    • النظافة
    • النوم
    • النشاط البدني
    • الجنسانية
    • الغضب
    • القلق والاكتئاب
    • وسائل المساعدة
    • العلاج
    • تطوير الجوانب القوية

النظافة

قد تظن أنك سوف تمرض إذا لم تغسل كل الأوساخ . عندما تغسل نفسك عدة مرات تصبح يديك جافة ومتقرّحة. قد يعتقد والديك أنك تستخدم الكثير من الصابون وورق المرحاض وأنك تقضي الكثير من الوقت في المرحاض. يجب أن تحصل انت  ووالديك على مساعدة حتى تتمكن من تقليل الغسيل شيئاً فشيئاً ولكن بثبات.

الى القمة